Blog

Sunt genele influen╚Ťate de ceea ce m├ónc─âm?

R─âspunsul corect ar fi c─â da, genele sunt direct influen╚Ťate pe termen lung de stilul nostru de via╚Ť─â, bine├«n╚Ťeles aici incluz├ónd ╚Öi dieta. Genele nu codific─â boala, ele au rolul de a codifica o func╚Ťie, dar pe de alt─â parte ele sunt capabile de interac╚Ťiuni cu mediul, de aceea conteaz─â mult unde ╚Öi cum tr─âim.

Oamenii, ├«n general, se tem c─â dac─â ├«╚Öi afl─â genomul prin efectuarea de diferite teste aflate azi ├«n vog─â, asta le va dest─âinui bolilele de care vor muri. ├Än realitate, cunosc├óndu-╚Ťi genomul afli cum vei┬á tr─âi, NU cum o s─â mori! De ce oare? Pentru c─â, de fapt afli cum nu trebuie s─â ├«╚Ťi provoci genele s─â devin─â nefunc╚Ťionale prin ac╚Ťiunile tale directe: mod de via╚Ť─â, diet─â, expunere la poluan╚Ťi sau disruptori endocrini.

ÔÇ×├Äntreaga mea carier─â ╚Ötiin╚Ťific─â am fost convins─â c─â ereditatea este important─â, ├«n unele cazuri cea mai important─â. Dup─â mul╚Ťi ani de studii ╚Öi un doctorat ├«n genetic─â medical─â am ├«nceput s─â ├«ndulcesc tonul ╚Öi ast─âzi spun cu convingere c─â ceea ce ├«i oferi ├«n mod direct organismului este mai important. Ba chiar, uneori, poate modifica ereditatea. Deci, indiferent de ereditate, s─â nu dezn─âd─âjduim. S─â ne trat─âm organismul ca pe un dar de pre╚Ť care trebuie ├«ngrijit ╚Öi iubit.ÔÇŁ, spune dr. Adina Trandafir, doctor ├«n genetic─â, cosilier nutri╚Ťional ├«n cadrul Nutriscience, centru de nutri╚Ťie pe baze ╚Ötiin╚Ťifice.

Din ce în ce mai des, auzim denumiri care pot părea derutante, cum ar fi nutrigenetica și nutrigenomica.

Nutrigenetica┬áidentific─â modul ├«n care genetica modific─â r─âspunsul individual la anumi╚Ťi nutrien╚Ťi, cu alte cuvinte explic─â de ce ╚Öi cum oamenii r─âspund diferit la acela╚Öi nutrient. Astfel de exemple ar fi de ce un individ poate bea alcool ╚Öi s─â simt─â placere sau nu, sau dup─â cafea s─â se simt─â mai obosit sau nu.

Nutrigenomica┬ástudiaz─â modul ├«n care factorii de mediu, cum ar fi aportul alimentar ╚Öi stilul de via╚Ť─â, influen╚Ťeaz─â exprimarea genomului. Dieta este principala modalitate de expunere a corpului uman la mediu ╚Öi reprezint─â decizia esen╚Ťial─â pe care fiecare om o face privitor la obiceiurile sale alimentare.

Este foarte important ca ├«n via╚Ť─â s─â facem alegerile potrivite, iar testele de nutrigenomic─â ne ajut─â ├«n acest sens.

Un astfel de test este disponibil în cadrul AVRA Aesthetic Institute (link catre pagina prezentare servicii). Se numește Advanced Nutrigenomics. 

Testul Advanced NGx se efectuează în Statele Unite ale Americii utilizând tehnologie aprobată de FDA (Federal Drug Administration), precum și standarde si proceduri adecvate procesării probelor biologice. Proba recoltată este saliva. 

Scopul acestui test este de a furniza informa╚Ťii despre modul ├«n care anumite varia╚Ťii genetice v─â pot afecta metabolismul, necesarul de nutrien╚Ťi ├«n diverse circumstan╚Ťe fiziologice ╚Öi patologice, precum ╚Öi asocierea unor varia╚Ťii genetice cu riscul anumitor boli sau cu eficien╚Ťa unor tratamente.┬á

Acest raport personalizat are scopul de a v─â furniza cele mai recente informa╚Ťii cu privire la modul ├«n care existen╚Ťa unor varia╚Ťii genetice (modific─âri ├«n secven╚Ťa ADN-ului dumneavoastr─â) pot influen╚Ťa cantit─â╚Ťile de nutrien╚Ťi de care dumneavoastr─â ave╚Ťi nevoie pentru optimizarea st─ârii dumneavoastr─â de s─ân─âtate, sau pentru diminuarea consecin╚Ťelor pe care anumite boli le au asupra metabolismului dumneavoastr─â.

├Äntregul raport cuprinde maximum 4 pachete, structurate pe baza particularit─â╚Ťilor nutritive necesare ├«n anumite st─âri fiziologice sau patologice, sau ├«n cadrul unui stil de via╚Ť─â activ fizic. Rezultatele acestui raport se adreseaz─â dumneavoastr─â ╚Öi numai dumneavoastr─â.

├Än func╚Ťie de op╚Ťiunea dumneavoastr─â, acest raport poate include 3 sau 4 pachete. ├Än m─âsura ├«n care dumneavoastr─â a╚Ťi optat pentru 3 pachete, nu uita╚Ťi c─â pute╚Ťi comanda si pachetul de sarcina si lacta╚Ťie, f─âr─â a trebui s─â mai furniza╚Ťi ├«nc─â o dat─â probe biologice.┬á

Cele 4 pachete sunt: 

  • Nutri╚Ťia ├«n contextul sarcinii

Cuprinde analiza unor varia╚Ťii genetice prezente la femei ╚Öi care influen╚Ťeaz─â cantit─â╚Ťile de nutrien╚Ťi necesari pentru o dezvoltare s─ân─âtoas─â a f─âtului ├«n timpul sarcinii ╚Öi a noului n─âscut ├«n timpul al─âpt─ârii. Acest pachet se adreseaz─â cu prec─âdere femeilor care doresc s─â r─âm├ón─â ├«ns─ârcinate. Pachetul este util ╚Öi femeilor deja ├«ns─ârcinate sau celor care al─âpteaz─â.

  • Nutri╚Ťia la adult┬á

Cuprinde analiza unor varia╚Ťii genetice care influen╚Ťeaz─â necesarul optim de nutrien╚Ťi pentru persoanele adulte (femei ├«n afara sarcinii ╚Öi b─ârba╚Ťi). Acest pachet are scopul de a v─â furniza informa╚Ťiile necesare pentru a reduce riscul apari╚Ťiei unor boli metabolice datorate unei alimenta╚Ťii nepotrivite pentru structura dumneavoastr─â genetic─â.

  • Riscul dezechilibrelor metabolice

Cuprinde analiza unor varia╚Ťii genetice care, ├«n prezen╚Ťa anumitor boli sau stiluri de via╚Ť─â nes─ân─âtoase, pot duce la apari╚Ťia unor complica╚Ťii, ├«n lipsa unei alimenta╚Ťii adecvate. Acest pachet cuprinde, de asemenea, stabilirea scorului genetic pentru hepatosteatoza non-alcoolic─â, ├«n vederea unui management nutri╚Ťional adecvat.

  • Genotipuri asociate cu efortul fizic sau performan╚Ťa sportiv─â

Cuprinde o estimare, pe baze genetice, a poten╚Ťialului pe care ├«l ave╚Ťi de a practica anumite tipuri de efort fizic, impactul pe care efortul fizic ├«l poate avea asupra metabolismului dumneavoastr─â, ╚Öi poate ajuta speciali╚Ötii ├«n domeniu (medici sportivi, antrenori, nutri╚Ťioni╚Öti, speciali╚Öti de fitness, etc.) s─â decid─â dac─â anumite modific─âri nutri╚Ťionale sunt necesare pentru a v─â ├«mbun─ât─â╚Ťi performan╚Ťele fizice.

Lifting Facial 101

Mai este lifting-ul facial la mod─â? Ce ├«nseamn─â lifting nonchirurgical? Putem evita necesitatea unui lifting chirurgical dac─â apel─âm din timp la proceduri neinvazive? Sunt doar c├óteva dintre ├«ntreb─ârile pe care le-am adresat speciali╚Ötilor, ├«ncerc├ónd s─â aflu care este ÔÇŁviitorul lifting-uluiÔÇŁ.

Atunci c├ónd vorbim despre lifting, pare c─â ne ├«nv├órtim ├«n cerc. Exist─â o presiune puternic─â s─â nu ne ar─ât─âm v├órsta, ├«nl─âtur├ónd semnele trecerii timpului, dar ├«n acela╚Öi timp trebuie s─â nu se vad─â c─â am intervenit ├«n vreun fel ├«n procesul de a ├«mb─âtr├óni ÔÇŁfrumosÔÇŁ.┬á

 

Calea de mijloc

ÔÇŁ├Än ultima perioad─â, procedurile estetice nechirurgicale s-au tot dezvoltat, ╚Öi, combinate, aduc mari beneficii. Sunt multe persoane care nu agreeaz─â ideea unei opera╚Ťii, lu├ónd ├«n calcul tot ceea┬áce presupune aceasta (anestezie, internare, perioad─â postoperatorie cu edeme, echimoze) ╚Öi prefer─â o schimbare ├«n bine pe o cale mai u╚Öoar─âÔÇŁ, spune Dr. Silvia St─ânculescu, chirurg plastician AVRA Aesthetic Institute.

Una din procedurile cu rezultate spectaculoase este lifting-ul nechirurgical cu fire resorbabile, cunoscut sub denumirea de ÔÇŁthreadingÔÇŁ. Procedura este recomandat─â atunci c├ónd ├«ncep s─â apar─â semne precum pierderea fermit─â╚Ťii pielii, ├«nso╚Ťit─â de un ├«nceput al modific─ârii conturului ╚Öi reliefului facial. ÔÇŁVedem aceste semne ├«ncep├ónd cu v├órsta de 30-35 de ani, c├ónd apar preocup─âri legate de fermitatea ╚Öi aspectul tegumentului facial.ÔÇŁ, spune Dr. St─ânculescu. Cum ne ajut─â threading-ul? ÔÇŁSimplu spus, liftingul nechirurgical cu fire ÔÇťreaduce” ╚Ťesuturile de unde au plecat, fix├óndu-le. Rezultatele se v─âd imediat, fiind optime la 3 s─âpt─âm├óni de la procedur─â, iar studiile arat─â c─â ╚Öi la 3 ani dup─â procedur─â exist─â sinteza de neocolagen. ├Än plus, tratamentul poate fi repetatÔÇŁ, completeaz─â dr. St─ânculescu.┬á

Threading-ul este un tratament minim-invaziv, iar ├«n prima s─âpt─âm├ón─â post-tratament pot exista mici v├ón─ât─âi ╚Öi o discret─â tensiune, dar majoritatea activit─â╚Ťilor zilnice sunt neafectate.

 

Lifting non-invaziv

O alternativ─â non-invaziv─â este folosirea pentru lifting a tehnologiei ce utilizeaz─â puterea combinat─â a undelor de radiofrecven╚Ť─â ╚Öi a ultrasunetelor. ÔÇŁAparate de ultim─â genera╚Ťie, ca BTL Exilis sau Venus Viva stimuleaz─â pielea p├ón─â ├«n dermul profund, determin├ónd o remodelare a fibrelor existente de colagen ╚Öi elastina, ╚Öi ├«n acela╚Öi timp stimuleaz─â celulele (fibroblastele) s─â sintetizeze noi fibre de colagen.ÔÇŁ Spune Dr. Adelina Vasilescu, medic dermatolog AVRA Aesthetic Institute.

Putem apela la aceste proceduri ├«ncep├ónd cu v├órsta de 30 de ani.┬á Dup─â tratamentul de lifting non-invaziv putem observa o atenuare a liniilor fine ╚Öi o redefinire a conturului fe╚Ťei, conform studiilor calitatea pielii ├«mbun─ât─â╚Ťindu-se cu peste 30%. Apare de asemenea o ├«mbun─ât─â╚Ťire a texturii pielii, fa╚Ťa rec├ó╚Ötig├óndu-╚Öi aspectul proasp─ât ╚Öi t├ón─âr. Rezultatele sunt vizibile chiar dup─â prima ╚Öedin╚Ť─â, dar rezultatul final va fi evaluat la o lun─â dup─â ├«ncheierea ├«ntregului protocol.┬á ├Än general este recomandat s─â revenim pentru un nou protocol de tratament odat─â la 6-8 luni pentru men╚Ťinerea rezultatelor, recomand─ârile fiind personalizate ├«ns─â pentru fiecare pacient.

Tratamentele pe baz─â de radiofrecven╚Ť─â, ca BTL Exilis Elite, sunt confortabile ╚Öi nedureroase, singura senza╚Ťie perceput─â de pacient fiind aceea de c─âldur─â moderat─â la nivelul zonei tratate. Acestea nu au efecte adverse, ╚Öi nu necesit─â anestezie sau timp de recuperare. Este o procedur─â pe care o putem programa cu u╚Öurin╚Ť─â ├«n pauza de pr├ónz, dup─â care ne putem ├«ntoarce imediat la activit─â╚Ťile zilnice.

Un alt tratament care a c├ó╚Ötigat o reputa╚Ťie foarte bun─â ├«n combaterea efectelor trecerii timpului este tratamentul minim invaziv pe baz─â de Radiofrecven╚Ť─â Frac╚Ťionat─â (precum este Venus Viva Nanofractional RF). Acesta este practic un tratament de resurfacing, ref─âc├ónd suprafa╚Ťa pielii ╚Öi fiind astfel ideal pentru tratarea cicatricilor postacneice, porilor dilata╚Ťi, a ridurilor moderate ╚Öi ad├ónci, a laxit─â╚Ťii cutanate ╚Öi a vergeturilor. ÔÇŁProcedura se realizeaz─â ├«n cadrul institutului estetic dup─â aplicarea unei creme anestezice, pentru ├«nl─âturarea oric─ârui disconfort. Dup─â tratament se recomand─â aplicarea unei creme hidratante ╚Öi este obligatorie folosirea produselor de protec╚Ťie solar─â cu SPF 50+. Timpul de recuperare este de 3-4 zile, perioad─â ├«n care pielea este u╚Öor inflamat─â, dar pacien╚Ťii pot folosi machiaj ├«ncep├ónd cu a doua zi dup─â tratament. ├Än func╚Ťie de problema tratat─â, pot fi necesare ├«ntre 2 ╚Öi┬á 6 ╚Öedin╚Ťe de tratament, efectuate la interval de 3-4 s─âpt─âm├óni.ÔÇŁ, spune Dr. Vasilescu.

 

Ultima frontier─â

Conform speciali╚Ötilor, o combina╚Ťie de tratamente non-invazive ╚Öi minim-invazive realizate ├«ncep├ónd cu apari╚Ťia primelor semne ale ├«mb─âtr├ónirii pielii, pot am├óna necesitatea unui lifting chirurgical.

ÔÇŁLiftingul chirurgical este indicat ├«n continuare ├«n cazul unui exces tegumentar semnificativ sau a unei laxit─â╚Ťi semnificative, de cele mai multe ori dup─â v├órsta de 50-55 de ani.ÔÇŁ, confirm─â dr. Silvia St─ânculescu. Preocup─ârile pacien╚Ťilor ├«naintea unei astfel de proceduri sunt legate de riscuri, anestezie ╚Öi durere.┬á ÔÇŁBeneficiul principal este un aspect ├«ntinerit, ce se men╚Ťine o perioad─â mai lung─â. Perioada de recuperare este, ├«n medie de 4 s─âpt─âm├óni post opera╚Ťie, iar riscurile sunt cele ale oric─ârei proceduri chirurgicale de complexitate ╚Öi amploare similareÔÇŁ completeaz─â Dr. St─ânculescu.

├Äntrebarea ÔÇŁCe p─ârerea ai despre lifting-ul facial? Vei apela la aceast─â procedur─â dac─â va fi nevoie?ÔÇŁ, pe care o citeam mereu adresat─â vedetelor interna╚Ťionale, este ├«n societatea de ast─âzi una la care r─âspundem cu to╚Ťii dup─â v├órsta de 35 de ani. Avem acum libertatea de a alege exact ├«n ce m─âsur─â vrem s─â intervenim ╚Öi ce vrem s─â vedem ├«n oglind─â dup─â v├órsta de 60 de ani.┬á

Consider c─â fiecare are posibilitatea de a alege ce i se potrive╚Öte, cel mai important este s─â analiz─âm variantele disponibile ╚Öi s─â vedem ÔÇ×pros & consÔÇŁ dup─â care s─â lu─âm o decizie. ├Än multe cazuri am v─âzut rezultate bune chiar prin combinarea procedurilor, de exemplu preg─âtirea ╚Öi stimularea tenului prin terapii neinvazive, urmate de terapiile minim invazive cum ar fi variantele frac╚Ťionate sau firele resorbabile. Acestea din urm─â au un rezultat mai bun pe un ten preg─âtit ╚Öi stimulat, indiferent de v├órst─â. Alegerea v├órstei la care s─â intervenim difer─â foarte mult de la persoan─â la persoan─â deoarece avem tipuri de piele diferit─â, un bagaj genetic personal ╚Öi fiecare are un ritual diferit de ├«ngrijire a tenului, deci aspectul ├«n cele mai multe cazuri nu mai ╚Ťine cont doar de v├órst─â. Cu siguran╚Ť─â este mai bine s─â prevenim prin mici schimb─âri, cum ar fi protec╚Ťia solar─â aplicat─â corect, indiferent de sezon sau tratamente profesionale efectuate la intervale adecvate pentru a stimula ╚Ťesutul s─â se regenereze. Astfel putem am├óna momentul c├ónd vor ap─ârea ├«ntreb─ârile legate de liftingul facial.

Cum s─â previi apari╚Ťia acneei ╚Öi a co╚Öurilor

Iat─â c├óteva mici trucuri de zi cu zi, pe care le po╚Ťi utiliza pentru a preveni apari╚Ťia sau reapari╚Ťia co╚Öurilor:

  • Schimb─â-╚Ťi fa╚Ťa de pern─â la fiecare dou─â zile. O fa╚Ť─â de pern─â proasp─ât─â, f─âr─â bacterii, poate opri pielea s─â izbucneasc─â peste noapte.
  • ╚Üine-╚Ťi m├óinile departe de fa╚Ť─â. Dac─â ai tendin╚Ťa s─â ├«╚Ťi odihne╚Öti b─ârbia ├«n palm─â sau dac─â pui constant m├óinile pe fa╚Ť─â, opre╚Öte-te. Uleiurile ╚Öi bacteriile de pe m├óinile nesp─âlate, pot provoca erup╚Ťii.
  • Spal─â-te pe fa╚Ť─â ├«n fiecare sear─â. De-a lungul zilei, machiajul, murd─âria ╚Öi sebumul se acumuleaz─â pe fa╚Ť─â. Cur─â╚Ťarea pielii nu trebuie s─â lipseasc─â din rutina de sear─â.
  • Leag─â p─ârul la spate ├«nainte de culcare. Dac─â ai p─ârul lung, nu-l l─âsa pe fa╚Ť─â ├«n timp ce te odihne╚Öti. ├Ämplete╚Öte-l, prinde-l ├«ntr-un coc lejer sau poart─â o bandan─â moale pentru a ridica bretonul de pe frunte.
  • Nu s─âri peste somnul de frumuse╚Ťe. Stresul poate duce la apari╚Ťia co╚Öurilor, deci asigur─â-te c─â e╚Öti odihnit ╚Öi calm.
  • Exfoliaz─â o dat─â pe s─âpt─âm├ón─â. Exfolierea s─âpt─âm├ónal─â elimin─â celulele moarte ale pielii. G─âse╚Öte un exfoliant fin ╚Öi nu ├«l freca grosolan pe piele – folose╚Öte presiune u╚Öoar─â ╚Öi mi╚Öc─âri bl├ónde.
  • Nu stoarce co╚Öurile. F─âc├ónd acest lucru, agravezi infec╚Ťia ╚Öi poate duce la cicatrici permanente.
  • Vezi un dermatolog. Dac─â nu po╚Ťi ╚Ťine problema sub control de una singur─â, viziteaz─â un medicul pentru investiga╚Ťii ╚Öi tratament.

Cum să beneficiezi de o epilare definitivă eficientă și sigură

A╚Ťi auzit zvonuri despre arsuri, durere ╚Öi ├«nro╚Öire dup─â ├«ndep─ârtarea p─ârului cu laser? ├Än timp ce ├«ndep─ârtarea p─ârului cu laser este perfect sigur─â ╚Öi f─âr─â durere, este bine s─â face╚Ťi cercet─ârile, s─â fi╚Ťi preg─âti╚Ťi ╚Öi s─â urma╚Ťi tratamentul ulterior recomandat. Iat─â sfaturile noastre de top pentru a v─â asigura c─â evita╚Ťi un co╚Ömar:

Alege clinica potrivit─â

Poate c─â decizia cea mai important─â pe care o ve╚Ťi lua atunci c├ónd vine vorba de ├«ndep─ârtarea p─ârului cu laser, este alegerea clinicii potrivite. Clinicile cu servicii profesionale vor oferi o consultare ini╚Ťial─â pentru a v─â asigura c─â ave╚Ťi cele mai bune op╚Ťiuni de tratament posibile pentru cerin╚Ťele dumneavoastr─â. Acest lucru permite tehnicianului sau terapeutului s─â v─â evalueze eligibilitatea pentru tratament ╚Öi s─â v─â informeze despre op╚Ťiunile dvs. ├«nainte de a v─â angaja s─â pl─âti╚Ťi pentru servicii. La AVRA Institute, efectu─âm evaluare corporal─â ├«nainte de sesiunea de ├«ndep─ârtare a p─ârului, pentru a ne asigura c─â ├«n╚Ťelegem nevoile dvs. ╚Öi v─â putem oferi tratamentul de cea mai bun─â calitate.

De asemenea, este important s─â verifica╚Ťi dac─â clinica dvs. are acces la cele mai recente echipamente pentru a v─â oferi cele mai bune servicii posibile. Dac─â clinica nu ofer─â condi╚Ťii conforme de igien─â sau echipamentul pare a fi dep─â╚Öit, lua╚Ťi ├«n considerare efec tuarea tratamentelor ├«n alt─â parte. La AVRA Institute folosim PlatinumGMT Diode Laser, una dintre cele mai avansate tehnologii din lume pentru epilarea definitiv─â, cu rezultate de lung─â durat─â. To╚Ťi tehnicienii no╚Ötri sunt califica╚Ťi ╚Öi profesioni╚Öti.

Înainte de sesiune:

Preg─âtirea este important─â atunci c├ónd vine vorba de ├«ndep─ârtarea p─ârului cu laser. Asigura╚Ťi-v─â c─â evita╚Ťi epilarea cu cear─â sau cu aparatul, bronzarea artificial─â sau natural─â la soare ╚Öi sensibilizarea pielii ├«n cele dou─â s─âpt─âm├óni ├«nainte de sesiune. Acest lucru este important, deoarece tratamentul utilizeaz─â un laser cosmetic care transmite un fascicul concentrat de lumin─â direct la pigmentul din foliculii de p─âr ╚Öi va sf─âr├óma de asemenea orice pigment pe piele, inclusiv produsele de bronzare. Asigura╚Ťi-v─â c─â v─â rade╚Ťi zona care trebuie tratat─â cu aproximativ 12 ore ├«nainte de sesiunea de ├«ndep─ârtare a p─ârului cu laser. Acest lucru poate p─ârea contraintuitiv, totu╚Öi este mai sigur ╚Öi mai eficient pentru a trata pielea ras─â. Deteriorarea poate ap─ârea dac─â energia laserului love╚Öte p─ârul de deasupra pielii, deoarece firul de p─âr se poate ├«nc─âlzi ╚Öi ar putea cauza arsuri.

În timpul sesiunii:

Odat─â ce sesiunea a ├«nceput, asigura╚Ťi-v─â c─â ├«l anun╚Ťa╚Ťi pe tehnician dac─â ave╚Ťi un disconfort grav. Majoritatea oamenilor consider─â c─â ├«ndep─ârtarea cu laser este destul de tolerabil─â. Cu toate acestea, dac─â sim╚Ťi╚Ťi durere, tehnicianul poate regla laserul ├«n consecin╚Ť─â.

Dup─â sesiune:

Asigura╚Ťi-v─â c─â urma╚Ťi cu stricte╚Ťe sfatul post-epilare cu laser, al tehnicianului dvs. ╚Öi evita╚Ťi machiajul ╚Öi soarele timp de 48 de ore dup─â sesiune. Fiecare persoan─â va reac╚Ťiona diferit la tratament, iar reac╚Ťiile comune pot include o u╚Öoar─â iritare sau umflarea u╚Öoar─â ├«n jurul foliculilor pilosi. Acest lucru poate fi comb─âtut prin aplicarea produselor de tratament post-laser ╚Öi comprese reci. Continua╚Ťi p├ón─â la cinci zile dac─â este necesar. Dac─â ave╚Ťi vreun disconfort grav ╚Öi / sau tumefac╚Ťie, contacta╚Ťi imediat clinica.

4 ingrediente pe care s─â le evi╚Ťi dac─â ai tenul sensibil

Ai tenul sensibil? Atunci trebuie s─â te ui╚Ťi cu aten╚Ťie pe etichetele produselor cosmetice ╚Öi de skincare pe care le folose╚Öti sau ai de g├ónd s─â le cumperi, pentru c─â dac─â vezi unul sau mai multe din urm─âtoarele ingrediente, e cazul s─â g─âse╚Öti o alternativ─â mai potrivit─â tipului t─âu de ten:

  • sodiul lauryl sulfate (SLS) – agent de cur─â╚Ťare eficient, dar este poten╚Ťial un iritant ╚Öi poate provoca reac╚Ťii alergice sau sensibiliza pielea.
  • parfum (fragrance, perfume, parfum, essential oil blend, aroma) – multe produse afi╚Öeaz─â “parfum” pe etichet─â, dar foarte pu╚Ťine denumesc ingredientele specifice care alc─âtuiesc respectivul “parfum”. Aceast─â lips─â de divulgare ├«mpiedic─â consumatorii s─â cunoasc─â lista complet─â a ingredientelor din produsele lor. ├Äns─â este important de ╚Ötiut, c─â indiferent de tipul lor, aceste ingrediente pot sensibiliza, irita sau provoca alergii.
  • coloran╚Ťi – sunt ingrediente iritante, nu au nicio valoare benefic─â pentru piele ╚Öi pot sensibiliza tenul.
  • BHT (Butylated Hydroxtoluene) – ingredient cu rol antioxidant, des g─âsit ├«n produsele cosmetice ╚Öi de skincare. Este un ingredient cu propriet─â╚Ťi benefice, dar care poate irita un ten sensibil.

Află cum să folosești CORECT Acidul Hialuronic

C├ónd vine vorba de ingrediente populare pentru a men╚Ťine pielea hidratat─â, Acidul Hialuronic de╚Ťine frecvent cel mai bun loc pe listele de must-have. Deseori denumit─â pe scurt HA, molecula este o substan╚Ť─â natural─â din piele – un grup de carbohidra╚Ťi care lucreaz─â pentru a men╚Ťine elasticitatea. Este ceea ce ╚Ötim sub numele de “umectant”, adic─â func╚Ťioneaz─â ca un burete pentru a ajuta pielea s─â re╚Ťin─â apa ╚Öi s─â o lase ferm─â ╚Öi hidratat─â.

Cu toate acestea, pe m─âsur─â ce ├«mb─âtr├ónim, nivelurile noastre naturale de Acid Hialuronic se epuizeaz─â ├«ncet, duc├ónd la pierderea tonusului, pierderea elasticit─â╚Ťii pielii ╚Öi ad├óncirea ridurilor. De aceea a devenit un ingredient at├ót de popular ├«n ├«ngrijirea pielii – de fapt, doar un gram poate sus╚Ťine probabil ╚Öase litri de ap─â ╚Öi cercet─ârile sugereaz─â c─â poate ajuta la protejarea pielii de agresorii de mediu, cum ar fi poluarea. Cel mai bun lucru este c─â func╚Ťioneaz─â pentru fiecare tip de piele – ├«n special sub form─â de serum, pentru c─â se poate absorbi mai u╚Öor ╚Öi poate lucra la nivel mai profund.

Dac─â folose╚Öti deja un produs cu Acid Hialuronic, probabil c─â ╚Ötii deja toate acestea. Dar dac─â ├«╚Ťi spunem c─â s-ar putea s─â faci asta gre╚Öit? Potrivit exper╚Ťilor, acest ingredient at├ót de popular trebuie aplicat pe pielea umed─â pentru a lucra. De fapt, aplicarea acestuia pe o fa╚Ť─â uscat─â poate avea efectul opus, ╚Öi anume s─â deshidrateze pielea. Acidul Hialuronic este ca un magnet pentru umiditate. Dac─â pielea este uscat─â, va trage orice umiditate rezidual─â din straturile ad├ónci ale pielii pentru a hidrata suprafa╚Ťa. De aceea trebuie s─â aplici Acidul Hialuronic pe pielea umed─â ÔÇô prima oar─â cure╚Ťi fa╚Ťa ╚Öi apoi aplici imediat un serum cu Acid Hialuronic. C├ónd Acidul Hialuronic intr─â ├«n contact cu apa, ├«ncepe s─â ac╚Ťioneze iar pielea ta va fi extrem de hidratat─â ╚Öi ├«╚Öi va rec─âp─âta densitatea.

Dac─â stai s─â te g├ónde╚Öti, are sens: Acidul Hialuronic ├«n sine nu con╚Ťine ap─â, deci cu c├ót intr─â ├«n contact cu mai mult─â umiditate, cu at├ót are mai mult efect. Rutina de ├«ngrijire ar trebui s─â fie ca un “sandwich” de hidratare ÔÇô pulverizezi fa╚Ťa cu ap─â sau spray facial, aplici tratamentul cu Acid Hialuronic, apoi pulverizezi din nou sau aplici o crem─â hidratant─â cu textur─â apoas─â.

Alegerile specialiștilor AVRA Institute sunt:

  • Hyaluronic Acid Supreme Hydration┬áde la┬áSkourasMed,┬áun ser de fa╚Ť─â ce red─â fermitatea ╚Öi hidrateaz─â pielea, ├«mbun─ât─â╚Ťe╚Öte instantaneu aspectul fe╚Ťei prin umplerea ridurilor din interior, ajut├ónd tenul s─â-╚Öi rec├ó╚Ötige densitatea ╚Öi s─â str─âluceasc─â.
  • Hydrating Serum┬áde la PCA Skin, care este formulat cu antioxidan╚Ťi, Acid Hialuronic ╚Öi Niacinamide ╚Öi ofer─â hidratare f─âr─â s─â ├«ncarce porii, las─â pielea moale, revitalizat─â ╚Öi hidratat─â, ├«n timp ce scade inflama╚Ťia.
  • Injectare Acid Hialuronic: Filler-ele dermice cu Acid Hialuronic, precum JUV├ëDERM, ofer─â o gam─â de solu╚Ťii alternative pentru tratamente personalizate ce ├«mbun─ât─â╚Ťesc natural tr─âs─âturile fe╚Ťei, oferind rezultate de durat─â, dar nu permanente, Acidul Hialuronic resorbindu-se ├«n general ├«n 6-12 luni de la procedur─â. Efectele sunt ├«ns─â prelungite datorit─â cre╚Öterii produc╚Ťiei de colagen ├«n zona tratat─â. Procedura dureaz─â ├«ntre 30 ╚Öi 60 minute.

Tot ce trebuie să știi despre îngrijirea buzelor

Tu c├ót─â aten╚Ťie acorzi ├«ngrijirii buzelor tale?

Da, ╚Öi buzele necesit─â o rutin─â de ├«ngrijire pentru c─â pielea de pe buze este diferit─â de pielea de pe restul fe╚Ťei.

Pielea de pe buze este foarte sub╚Ťire ╚Öi sensibil─â, buzele nu au glande sebacee care ajut─â la men╚Ťinerea pielii lubrifiate ╚Öi protejate ╚Öi singura lor surs─â de hidratare este saliva. De aceea ele se pot usca ╚Öi cr─âpa cu u╚Öurin╚Ť─â. ╚śi melanina lipse╚Öte din pielea buzelor, care are rolul de a proteja de razele ultraviolete, exist├ónd astfel un risc mai mare de arsuri solare si cancer de piele.

Semnele buzelor s─ân─âtoase sunt volumul ╚Öi hidratarea. Buzele sunt ca un burete: c├ónd sunt expuse la umiditate, absorb apa ╚Öi devin netede. C├ónd sunt deshidratate, se usuc─â ╚Öi se rideaz─â.┬áPe m─âsur─â ce ├«naintezi ├«n v├órst─â, pe buzele tale vor ├«ncepe s─â-╚Öi fac─â apari╚Ťia liniile fine ╚Öi ridurile ├«ntr-un ritm mai accelerat dec├ót pe restul fe╚Ťei.

Fumatul este un cauzator major al ├«mb─âtr├ónirii precoce a buzelor. Pe l├óng─â deteriorarea cauzat─â de toxinele din fum, fum─âtorii au mai multe ╚Öanse de a dezvolta riduri ├«n jurul gurii, datorit─â folosirii repetate a mu╚Öchilor periorali pentru a trage din ╚Ťigar─â.┬áDeteriorarea cumulativ─â a buzelor ╚Öi a pielii rezult─â din anii de expunere la soare, aer rece, uscarea produselor pe buze ╚Öi vremea aspr─â. Efectele negative ale mediului au ca rezultat frecvent uscarea ╚Öi cr─âparea buzelor.

├Ängrijirea necorespunz─âtoare a buzelor poate duce, de asemenea, la cre╚Öterea riscului de inflama╚Ťie, infec╚Ťie ╚Öi senza╚Ťii de arsur─â.┬áVestea bun─â este c─â, odat─â ce ├«ncepi s─â-╚Ťi ├«ngrije╚Öti buzele, po╚Ťi inversa semnele de ├«mb─âtr├ónire relativ repede.

Iat─â c├ó╚Ťiva pa╚Öi esen╚Ťiali pentru ├«ngrijirea corespunz─âtoare a buzelor:

  • Exfoliaz─â buzele o dat─â pe s─âpt─âm├ón─â cu un exfoliant bl├ónd ╚Öi aplic─â apoi o masc─â hidratant─â pentru a combate uscarea ╚Öi cr─âparea lor.
  • Asigur─â-te c─â evi╚Ťi scrub-urile cu acid salicilic, pentru c─â se poate eroda stratul cornos exterior al buzelor ╚Öi poate deteriora straturile de piele nou─â.
  • Seara ├«nainte de culcare, aplic─â un strat generos de tratament intensiv reparator pentru buze. Preferatul nostru este Lip Repair de la SkourasMed, pentru c─â este un gel reparator cu microsfere de acid hialuronic, care previne pierderea apei din ╚Ťesuturi, hidrateaz─â ├«n profunzime ╚Öi minimizeaz─â aspectul liniilor fine.
  • Aplic─â peste zi de c├óte ori este necesar, un balsam de buze hr─ânitor ╚Öi dac─â buzele tale sunt predispuse la uscare, evit─â rujurile rezistente la transfer deoarece acestea usuc─â buzele.
  • C├ónd e╚Öti la plaj─â, folose╚Öte un balsam de buze cu SPF pentru a le proteja de daunele provocate de soare.

╚śi ├«nceteaz─â s─â-╚Ťi lingi buzele! Saliva se evapor─â repede, lu├ónd cu ea orice umiditate care se afl─â deja pe buze, l─âs├óndu-le chiar mai uscate.

Cum îngrijim tenul primăvara

Aerul rece, v├óntul ╚Öi c─âldura artificial─â din spa╚Ťiile ├«nchise, usuc─â ╚Öi sensibilizeaz─â pielea. De╚Öi prim─âvara ne bate la u╚Ö─â ╚Öi temperaturile au crescut, pielea este ├«nc─â afectat─â ╚Öi necesit─â ajutor ├«n trecerea la momente mai fericite ╚Öi mai hidratate. Iat─â c├óteva sfaturi de ├«ngrijire a pielii, menite s─â-i ├«mbun─ât─â╚Ťeasc─â starea:

  • Pe m─âsur─â ce ne ├«ndrept─âm spre prim─âvar─â, aerul ├«ncepe s─â con╚Ťin─â mai mult─â umiditate, astfel cresc├ónd ╚Öi nivelul de umiditate al pielii. Acesta este motivul pentru care un ten cu tendin╚Ťe acneice sau care se confrunt─â cu apari╚Ťia ocazional─â a co╚Öurilor, este mai predispus erup╚Ťiilor prim─âvara ╚Öi vara. De aceea acum este momentul s─â schimbi cremele grele, de iarn─â, care ar putea ├«ncepe s─â ├«nfunde porii odat─â cu cre╚Öterea temperaturilor, cu creme hidratante u╚Öoare, cu textur─â de gel ╚Öi seruri care ├«i vor permite pielii s─â respire.┬á├Äncearc─â Corrective Moisturizer┬áde la┬áSkourasMed┬á– o crem─â fluid─â cu textur─â non-gras─â, ┬ácare calmeaz─â ╚Öi hidrateaz─â instant pielea, l─âs├ónd-o hidratat─â, supl─â ╚Öi luminoas─â, ╚Öi┬áHyaluronic Acid Supreme Hydration de la SkourasMed –┬áun ser de fa╚Ť─â super hidratant ce red─â fermitatea ╚Öi hidrateaz─â pielea, ├«mbun─ât─â╚Ťind instantaneu aspectul fe╚Ťei prin umplerea ridurilor din interior.

  • Ca ╚Öi ├«n cazul cremei, este indicat s─â schimbi ╚Öi fondul de ten. Alege un fond de ten cu o formul─â lejer─â ╚Öi hidratant─â sau creme BB (CC, DD, etc) care au o acoperire u╚Öoar─â ╚Öi rol hidratant, f─âc├óndu-le perfecte pentru prim─âvar─â. Un criteriu obligatoriu, indiferent de alegere, este prezen╚Ťa SPF-ului, protec╚Ťia ├«mpotriva razelor UV fiind obligatorie pentru un ten t├ón─âr ╚Öi s─ân─âtos. De asemenea, caut─â produse non-comedogenice, pentru a te asigura c─â nu v─â vor ├«nfunda porii.
  • Este important s─â exfoliezi fa╚Ťa ╚Öi corpul pe tot parcursul anului. Dar, dup─â iarn─â, ├«ndep─ârtarea celulelor moarte pare mai necesar─â, astfel ├«nc├ót unele persoane tind s─â exagereze ╚Öi s─â provoace irita╚Ťii ╚Öi inflama╚Ťii. Un gomaj u╚Öor, f─âcut o dat─â sau de dou─â ori pe s─âpt─âm├ón─â ╚Öi un peeling chimic f─âcut la ├«nceputul prim─âverii, sunt suficiente. Evit─â utilizarea oric─ârui scrub cu micro-sfere sau ingrediente dure care pot cauza micro-leziuni ├«n piele. Noi prefer─âm exfoliantele enzimatice ╚Öi acizii ├«n locul gomajelor clasice, deoarece sunt mai bl├ónde cu pielea ╚Öi o men╚Ťin proasp─ât─â f─âr─â s─â o agreseze.┬á
  • Folosirea produselor cu protec╚Ťie solar─â este obligatorie pentru a proteja tenul de ├«mb─âtr├ónirea prematur─â ╚Öi alte efecte nocive ale razelor UV. Acum exist─â formule lejere, cu protec╚Ťie foarte ridicat─â, ce pot fi folosite ca atare sau ca baza de machiaj, f─âr─â s─â ├«ncarce tenul sau s─â lase urme albe. De asemenea, este foarte important s─â reaplici protec╚Ťia solar─â pe parcursul zilei. Produsele noastre preferate sunt:

    HELIOCARE┬«Ultra 90 Gel cu SPF 90 – textura sa de tip gel este u╚Öoar─â, nelipicioas─â ╚Öi d─â luminozitate tenului f─âr─â s─â ├«ncarce sau s─â lase urme albicioase. Este recomandat─â ├«n mod special pentru tenul normal sau gras ╚Öi permite o absorb╚Ťie rapid─â ╚Öi o finisare excelent─â, fiind ideal ca baz─â de machiaj.

HELIOCARE┬« Compact Color SPF 50┬á– fotoprotec╚Ťie zilnic─â sub form─â de fond de ten compact, cu SPF 50, care previne fotosensibilizarea, hiperpigmentarea ├«n cazurile de piele reactiv─â ╚Öi fotosensibil─â sau fotosensibilizat─â ca urmare a tratamentelor. Acoper─â imperfec╚Ťiunile ╚Öi uniformizeaz─â nuan╚Ťa pielii.

  • Problemele cronice ale pielii, cum ar fi acneea sau rozaceea, se accentueaz─â c├ónd se schimb─â anotimpurile. O vizit─â la medicul dermatolog este indicat─â la ├«nceputul fiec─ârui sezon, pentru a ajusta rutina de ├«ngrijire a pielii pe m─âsur─â ce se schimb─â vremea.

Toate produsele prezentate în acest articol se găsesc și în clinica AVRA Institute.

Trucuri pentru sporirea efectului produselor de îngrijire a pielii (II)

Sigileaz─â ingredientele active

Una dintre cele mai bune metode de a stimula absorb╚Ťia, este aceea de a sigila ingredientele active cu unguente grele, ocluzive. Unguentele grase ╚Öi cremele cu cantit─â╚Ťi mari de unturi naturale, uleiuri ╚Öi cear─â fac cei mai buni agen╚Ťi ocluzivi, conform chimi╚Ötilor cosmetici. Dar nu ├«ncepe s─â aplici vaselin─â peste fiecare produs de ├«ngrijire din dulapul cu produse de ├«ngrijire, pe care ├«l aplici pe ten. Nu sigila niciodat─â retinoizii, acizii, vitamina C sau hidrochinona, deoarece se dubleaz─â puterea lor ╚Öi po╚Ťi provoca iritarea pielii. De asemenea, sari complet peste acest pas dac─â pielea este predispus─â la acnee.

P─âstreaz─â retinoizii pentru noapte

Ace╚Öti super-eroi dau cele mai bune rezultate sub acoperirea ├«ntunericului, pentru c─â se degradeaz─â ╚Öi ├«╚Öi pierd eficien╚Ťa ├«n contact cu razele soarelui.

Noaptea mai are un avantaj ├«n fa╚Ťa zilei: temperatura pielii cre╚Öte cu jum─âtate de grad ├«n timp ce dormim, pentru c─â organele interne pompeaz─â mai mult s├ónge ├«n piele. Odat─â cu temperatura mai mare ╚Öi dilatarea vaselor de s├ónge, penetrarea ingredientelor ├«n piele este mai mare. De╚Öi nu este o diferen╚Ť─â enorm─â, pielea absoarbe mai mult peste noapte, lucru valabil pentru orice ingredient pe care ├«l aplica╚Ťi ├«nainte de culcare, nu doar retinoizi.

Încearcă serurile

C├ónd dore╚Öti un impact maxim de la un parfum, cumperi parfumul, nu gelul de du╚Ö parfumat. ├Än mod similar, vei g─âsi cea mai puternic─â doz─â de ingrediente active ├«n ser – nu, de exemplu, ├«n produsele de cur─â╚Ťare a pielii. Un ser este o surs─â concentrat─â de ingrediente active ├«ntr-o form─â simpl─â, care p─âtrunde foarte rapid ╚Öi complet, nestingherit─â de emolien╚Ťi de tip lo╚Ťiune care ├«ngreuneaz─â puterea de penetrare a activilor ├«n piele.

Combin─â produsele eficient

Unele ingrediente sunt mai puternice ├«mpreun─â. Protec╚Ťia UV ╚Öi antioxidan╚Ťii, de exemplu, merg m├ón─â ├«n m├ón─â, dup─â cum spun dermatologii. Fiind primul care absoarbe razele ultraviolete, antioxidantul neutralizeaz─â radicalii liberi crea╚Ťi de aceste raze ├«nainte ca ei s─â poat─â dauna. ├Än cazul ├«n care SPF-ul nu include antioxidan╚Ťi, aplic─â un strat de ser antioxidant ├«nainte de produsul cu protec╚Ťie solar─â. Mul╚Ťi antioxidan╚Ťi completeaz─â de asemenea ╚Öi peptidele, sporind capacitatea pielii de a se proteja ╚Öi de a se vindeca. Retinoizii ╚Öi hidrochinona sunt un alt duo dinamic, prescris ├«n mod obi╚Önuit pentru petele hiper-pigmentare. Cele dou─â ingrediente active depigmenteaz─â ├«n mod diferit.

Trucuri pentru sporirea efectului produselor de îngrijire a pielii (I)

Exfoliază pielea mai întâi

Celulele moarte de la suprafa╚Ť─â sunt ca o barier─â care ├«mpiedic─â ingredientele active din produse, s─â penetreze pielea. Pentru ca produsele s─â-╚Öi fac─â treaba, aceast─â barier─â trebuie ├«ndep─ârtat─â. Cea mai bun─â modalitate de ├«ndep─ârtare a celulelor moarte, este exfolierea. Produsele obi╚Önuite pentru cur─â╚Ťarea pielii elibereaz─â porii prin ├«ndep─ârtarea murd─âriei ╚Öi a sebumului, dar pentru a cre╚Öte cu adev─ârat absorb╚Ťia ingredientelor, e nevoie de un produs de cur─â╚Ťare pe baz─â de enzime sau pe baz─â de acizi. Evit─â scrub-urile pentru c─â acestea sunt agresive cu tenul ╚Öi nu sunt nici pe departe la fel de eficiente ca exfolierea celular─â efectuat─â de un cleanser pe baz─â de enzime sau acizi.

Respect─â ordinea

Pe principiul ÔÇťprimul venit, primul servitÔÇŁ, ╚Öi pielea are o politic─â ferm─â de primire a ingredientelor. Ce este aplicat mai ├«nt├ói p─âtrunde cel mai bine. Deci, indiferent dac─â ac╚Ťioneaz─â ├«mpotriva ridurilor, co╚Öurilor sau petelor hiperpigmentare, trebuie aplicate mai ├«nt├ói cele mai active ingrediente. Dac─â utilizezi dou─â produse pentru dou─â probleme diferite, aplici unul pe pielea curat─â diminea╚Ťa ╚Öi cel─âlalt seara pe pielea curat─â, astfel ├«nc├ót s─â beneficiezi 100% de eficacitatea ambelor produse. Dup─â ce aplici tratamentele, continui cu aplicarea celorlalte produse ├«n ordinea densit─â╚Ťii, de la cel mai sub╚Ťire (ser) la cel mai gros (crem─â de protec╚Ťie solar─â sau crem─â de noapte) ╚Öi ├«n func╚Ťie de baza formul─ârii: prima oar─â se aplic─â produsele non-uleioase ╚Öi ultimele, produsele uleioase deoarece acestea formeaz─â un film protector ce ├«mpiedic─â produsele pe baz─â de ap─â s─â mai intre ├«n piele.

Aplică produsele pe pielea proaspăt spălată 

Pielea u╚Öor umed─â ac╚Ťioneaz─â ca un burete, absorbind repede orice prime╚Öte. Aceast─â regul─â se aplic─â aproape fiec─ârui produs – chiar retinoizi. Singura excep╚Ťie? Protec╚Ťie solar─â pe baz─â de minerale. Produsele cu SPF mineral sunt proiectate s─â stea pe suprafa╚Ťa pielii ╚Öi s─â reflecte razele soarelui. Pe pielea umed─â, blocurile minerale tind s─â se disperseze neuniform, nu acoper─â bine.

Spal─â-te pe fa╚Ť─â cu ap─â cald─â┬á

C├ónd speli fa╚Ťa cu ap─â c─âldu╚Ť─â ├«n loc de ap─â rece, cre╚Öte u╚Öor temperatura pielii, cauz├ónd dilatarea vaselor de s├ónge ╚Öi a porilor, ├«n ├«ncercarea de a se r─âcori. Spa╚Ťiul dintre celule ├«nseamn─â c─â exist─â o suprafa╚Ť─â mai mare pentru absorb╚Ťie, care ajut─â produsul s─â intre. ├Än plus, ingredientele se mi╚Öc─â prin piele ╚Öi interac╚Ťioneaz─â cu celulele mai repede atunci c├ónd pielea este cald─â.

×